人生案内情報

(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金～!!!





本日は昨日につづいて折も悪くの雨の空。

英会話レッスンの行き帰りは雨も止んでくれて、

ほっとしましたけど。





半年ぶりに母が週末から本日まで来ていました。





供に、ダーツバー行ったりしました。





ボクも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、

肩凝りがすごいです。





マッサージにでも行こうかと思うくらい。





でも、マッサージ後は、お腹を休めるために、

食事は取らないほうがいいみたいなんで、

マッサージは辞めにして、





ミソ風味ラーメン食べたり、

いっつも食べてばかりですね。





仕事の合間のつかのまのひとときって感じでしたね。





本日のおすすめホームページはこちら
ワイパーのプレビュー情報

LOUIS VUITTONリンク②



要チェックのホームページですよ～

今日は・・・

こんばんは



なんとなーく日記書きます☆





今の時間は01:39・・・



うーん…若干そとが騒がしい





なんでかマーボーナスが食べたい気分だなぁ・・





話は変わりますが、

今日は私のオトモダチのホームページを御紹介～
カワサキってどうなんでしょうか？？？

HYの着ﾒﾛとり放題-ポケスペ



様々なホームページがあるな～

日記

ダイエット紅茶で

置き換えダイエットを実行しています。



４年ほど前、置き換えとラジオ体操で

5kgほどやせたので、

少し太ったなと思っ立ときには

やるようにしています。



今は、リバウンドしてしまったのですが、

ぬんちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。





今度も同じような形で、

22時に置き換えて、

プラス6日から、

岩盤浴にも通っています。



ただ、運動をやめると、

夜食事もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。



だから気をつけないとだめです。



―地球滅亡まであと４２７日―



今日の面白サイトはこちら
KDL-32EX300の色々

充電ブログ

話題のパワースポットに行ってみよう

DOMAIN ERROR



今日のサイトはここまで

今日一日の雑記

読者様本日も日記♪



本日の御勧めホームページ
チワワが熱い！！

脳梗塞の前兆を知るには

コムテック　WGA8000　通販購入

【大学入試センター試験対策勉強法】センター試験高得点マニュアル

シャネル メンズファッションの楽天通販最新お買い得情報



さまざまなホームページがあるな～



本日ついに俺の家からお稽古先まで

自転車で行ってみました！





着いたの01:34。





時間かかりすぎ！

おもいっきり急いで2時間





自転車って降りると、汗が吹き出ますね。





お稽古先についたら暑かったんで

下着でフラフラしてたら色んな人に「服を着ろ！」と

言われましたｗ





おなかがすいたので、スープカレー食べました。





いい運動にはなったけど、食べちゃったので、

+－０ですかね？





あす、筋肉痛になりそう





おうえんくりっくしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）

日記

みんな、

:*:・コン(*´∀`*)チャ・* .:

9月9日(金)は山形は。。。曇りのち雨ですが、肌寒いです～

ε-(´⌒`。)ハァ。。



こんな日は、お腹が減るのはあたくしだけ？

絶品カレーでも食べに行ってこよ～っと







ネムケにまける前に

↓

本日御紹介するサイトはこちら
クロックスを比較してみました

アイドルネタの日記

404 Error - FC2ブログ

Chat Live | Message Board | Instant Messaging at Dxbb-Livechat.com



いいサイトがあったらマタ紹介しますね



嗚呼，いい気分

今日は・・・

ダイエットシェイク　バニラ味で

置き換えダイエットを実行しています。



１年前、置き換えとWiifitで

3㌔ほどやせたので、

少し太ったなと思ったときには

やるようにしています。



今は、リバウンドしてしまったのですが、

はぁちゃんのためにも、

また、ダイエット開始です。





今度も同じような形で、

13時に置き換えて、

プラスあすから、

岩盤浴にも通っています。



ただ、運動を辞めると、

夜ご飯もしっかり食べてしまったり

すので、すぐに体重は

増えてきちゃいますね。



だから気をつけないとだめです。



それでは、ご機嫌さん



本日御紹介するサイトはこちら
サンダーの関連サイト

要チェックのサイトですよ～

今日一日の雑記

おとといは、おシゴトもソコソコに～

なぜなら本日はデパートに買い物に行くのです！



晴れるといいなぁ・・

今は曇りのち晴れって天気だけど・・



さてさて



本日は私のユウジンのホームページを御紹介～
食器乾燥機の評判は？？？

ﾌﾑﾌﾑ





そして　やっぱり、モダン焼きが食べたくなる

わたくしでした。。。

今日は・・・

みなさんコンバンワー





ミーは、本日は久々に筆が進み沿うです。

が・・・

何度やってもミスが出てしまいます。
PCの調子がわるいのかな・・・。





おととい、晴れ時々曇りのち晴れだったけど、室内型テーマパークしました。





明日は、久留米まで出張です。





本日の面白サイト
犬小屋の情報局

東方神起　画像



紹介してほしいサイトがあったらおしえて頂戴ね





さてここで問題です・・・・明日は晴れかな？

今日一日の雑記

GoodAfternoon！今日は何と無く思った事を書きますね
って・・いつも思った事を書いてるんじゃ？（笑



えっと、今日でビリー初めて

明々後日です。



体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、

効果があるのかどうかは微妙です。



初めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。



内容は、正直言うと、結構辛いんですが、

1日3回以上を最低でもやっています。



一気につづけては出来ないので、

少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。

その繰り返しです。



筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと

思いますが、見た目は変わるのかも。



おれはビリー以外にも、サノレックスも

飲んでいます。



合わせ技って奴です。



体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。



今日ご紹介するホームページはこちら
アウトドアの気になるところ

ワンピース 通販カタログ

IKKO流メイク方法



いろいろありますね～

今日一日の雑記

はい、本日のヒトリゴトです～



皆さん、いかがお過ごしですか～



おとといは、布団に入って3秒でねました。（笑
ぐっすり～♪



お散歩にいってきます。



気分がいいと、ついついお散歩！

ボクって変かな？





まぁ、それはちょっと置いといて・・・



本日の天気は、晴れ

こんな日にお散歩って・・・ｗ





折角だからついでに、

私の好きなざるうどんでも食べて帰ろうと思います。





おとといチェックしたホームページを御紹介します～
お小遣いに関する情報

ゴルフ：楽天市場ポチット検索：

AVラック家具格安通販や特注オーダーと自作｜テレビ台とホームシアター

マンション管理士　資格取得



マタ紹介しますね～



応援くりっくしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）